El lavado de manos con agua y jabón resulta muy importante para la prevención del contagio de todo tipo de enfermedades, así como también lo es tener al día el calendario de vacunación nacional.
En semanas donde las bajas temperaturas y las inhóspitas condiciones climáticas favorecen el contagio de diversas patologías respiratorias, la Municipalidad de La Costa, a través de su dirección de Promoción de la Salud, recuerda a la comunidad algunos consejos para cuidar la salud.
El lavado de
manos con agua y jabón resulta muy importante para la prevención del contagio
de todo tipo de enfermedades, así como también lo es tener al día el calendario
de vacunación nacional.
Cabe destacar
que se aconseja la aplicación de la vacuna contra la gripe a los grupos de
riesgo, que incluyen niños de 6 a 24 meses, embarazadas, mayores de 65 años y
personas con afecciones cardíacas, renales, pulmonares, o trastornos del
sistema nervioso o inmunológico.
En la misma línea,
se sugiere ventilar diariamente todos los ambientes y mantenerlos libres de
humo, ya que el tabaco afecta a las vías respiratorias. La exposición al humo
de tabaco está asociada a complicaciones respiratorias debido a que contienen
metales pesados y sustancias cancerígenas.
Para los bebés
se recomienda sostener la lactancia materna, ya que protege de las infecciones
convirtiéndose en una aliada fundamental para la salud de los más pequeños. Los
bebés junto a los niños, las embarazadas y los adultos mayores deben tomar
recaudos especiales y estar alertas a los primeros síntomas de una infección
para tratarlos a tiempo y evitar que se agraven.
Se sugiere
también no automedicarse porque el consumo de remedios sin receta puede
producir intoxicación y ocultar los síntomas de la enfermedad, obstaculizando
un diagnóstico correcto y agudizando el cuadro clínico.
Respecto a la
gripe específicamente –causada por el virus de la influenza– se puede prevenir
evitando el contacto con las personas que estén cursando el estado gripal. A su
vez, es aconsejable utilizar pañuelos descartables y cubrirse la boca al toser.
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